Samo 15 minuta ove aktivnosti sedmično učinit će vas sretnijima
Istraživači su zaključili kako bi čak i 15 minuta šetnje u prirodi tjedno, povezujući se s krajolikom i sa svijetom oko nas, moglo biti...
Ovo su najbolje blagodati jutarnje tjelovježbe
Ako imate problema s vježbanjem na prazan želudac, možete uzeti 20 grama brzoapsorbirajućih proteina, poput kvalitetnog koncentrata proteina sirutke, i to 30 minuta prije...
S dezinfekcijskim gelom za ruke ove greške svi radimo
Pojačana higijena ruku preporuka je u borbi protiv pandemije, no valja znati kako koristiti gel za ruke jer pritom možete raditi greške koje vam...
Kako zaspati kad stres uništava vaš put do snova
Stres i loš san idu ruku pod ruku. Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti da biste smanjili brige i probudili se osjećajući se svježe...
Skaka podijelio radosnu vijest: Moja porodica od danas je bogatija za još jednog člana
Gradonačelnik Sarajeva Abdulah Skaka na svom Facebook profilu podijelio je radosnu vijest da je njegova porodica od danas bogatija za još jednog člana.
- Naša Safija...
Stalni umor može biti simptom ozbiljne bolesti
Osjećaj umora sastavni je dio života, ali stalni umor može biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja, uključujući i megaloblastičnu anemiju.
Anemija je relativno često stanje koje...
Potpuno pogrešno: Sedam jutarnjih rutina koje treba izbjegavati
Ako se po jutru dan poznaje, a ono započne u žurbi – i ostatak prođe haotično, zar ne? Nekih navika treba da se odreknemo,...
SNIŽENJA KAKVA NE ŽELITE PROPUSTITI: Black Friday shopping groznica u Maestro Suits
Globalno poznati dan velikih sniženja “Black Friday” je iza ugla i za mnoge najiščekivaniji dan u mjesecu novembru. Ekskluzivni brend odijela Maestro Suits u...
Kako nezdravi doručak zapravo utječe na naš organizam?
Zdravim odraslim ljudima koji za doručak jedu hranu s visokim udjelom masnoća, nakon samo pet dana “lošeg” doručka pažnja, koncentracija i pamćenje drastično počinju...
Strah od starenja
Davno ste odlučili dostojanstveno se prepustiti učinku vremena, ali niste ni primijetili kad ste počeli popuštati pod pritiskom okoline i zdvajati nad svojim odrazom....