Ljekari upozoravaju: Ne guglajte zdravstvene simptome
Pretraživanje zdravstvenih simptoma na internetu pojačava strah ljudi podložnih hipohondriji, pokazale su studije.
Na nedavno održanom zdravstvenom samitu u Hanoveru zaključeno je da “stalna dostupnost...
Prestanak pušenja smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja za 38 posto
Iako se već dugo intenzivno upozorava na opasnosti od aktivnog pušenja, najnovija studija potvrđuje ove navode i ističe da bi ljudi što prije trebali...
Zdravlje je u kiselom mlijeku i jogurtu
Osobe koje stalno piju veće količine kiselog mlijeka ili jogurta zdravije su i duže žive, pokazala su istraživanja.
Ove napitke treba unositi jer se u...
Stres vam “uzima” iz organizma vitamine i minerale, a evo i koje najčešće
Jasno je da se nekad teško nosimo sa velikom količinom stresa koja nam je svakodnevno nametnuta, ali trebalo bi da svako od nas razvije...
Treba li tokom trudnoće smanjiti unos kofeina?
Ako ste trudni, smanjite unos kofeina na 200 miligrama u danu, a to su otprilike dvije šolje kafe.
Ako tokom trudnoće pijete puno kafe može...
Kafa ili čaj – šta je bolje za naše zdravlje?
Za koji napitak se odlučiti ujutro – donosimo zanimljive detalje o kafi i čaju, a odluka je na vama…
I kafa i čaj imaju dugotrajne...
Kalcijum – skriveno bogatstvo mlijeka i mliječnih proizvoda
Kalcijum je najčešći mineral u ljudskom tijelu koji se prvenstveno nalazi u kostima. Tokom adolescencije, adekvatan unos kalcijuma u tijelo jako je važan, jer...
Hrana kao lijek: Kivi je potvrđeni izvor zdravlja
U hladnim zimskim danima, kada nam prijeti epidemija gripa, namirnice bogate vitaminima i drugim hranljivim sastojcima imaju izuzetnu važnost. Za voće se zna da...
Superhrana za detoksikaciju i podizanje imuniteta
Nutricionist Steven Macari je za Harper’s Bazaar otkrio pet namirnica koje su vrlo zdrave, te ih je dobro uključiti u svoju rutinu zdrave prehrane. Neovisno o...
Aktivnost koja vas za samo 20 minuta oslobađa od stresa
Svakome od nas dešavaju se dani, koji su jednostavno idealni za prespavati. Međutim, protiv svakog stresa možete se izboriti ako uzmete samo 20 minuta...